深圳：让中小学生摘掉“小眼镜”

以下是关于深圳让中小学生摘掉“小眼镜”的一些情况：

背景
近视高发现状
   深圳中小学生近视率呈现较高水平，这与现代学生的学习压力、生活方式（如长时间近距离用眼、电子设备使用过度等）密切相关。近视不仅影响学生的视力健康，还可能对他们未来的职业选择等产生限制。

举措
改善用眼环境
   学校教室照明
     深圳积极推进学校教室照明改造工程。按照国家标准，采用更优质的照明设备，如LED护眼灯等，保证教室桌面、黑板等区域的光照度、均匀度、色温等指标符合要求。明亮而均匀的照明环境可以减少学生眼睛的疲劳感，降低因光线不足导致近视的风险。
   课桌椅高度调整
     各学校根据学生身高情况，合理调整课桌椅高度。合适的课桌椅高度有助于学生保持正确的读写姿势，避免弯腰、驼背、趴在桌子上写字等不良姿势，从而减轻眼睛的调节负担。
减轻学业负担
   优化课程设置
     深圳教育部门鼓励学校优化课程设置，减少书面作业量，增加体育、艺术、户外活动等课程的比重。例如，保证小学一二年级不留书面家庭作业，三至六年级书面作业每天平均不超过60分钟，初中书面作业每天平均不超过90分钟等规定。这样可以让学生有更多的时间放松眼睛，避免长时间近距离用眼。
   考试评价改革
     在考试评价方面进行改革，不再单纯以学生的考试成绩作为唯一评价标准。例如，部分学校推行综合素质评价体系，注重学生的全面发展，减轻学生为追求高分而过度用眼学习的压力。
加强体育锻炼
   增加体育课时
     按照相关规定，深圳中小学校普遍增加体育课时。小学一至二年级每周不少于4课时，小学三至六年级和初中每周不少于3课时，高中每周不少于2课时。体育课程涵盖多种项目，如篮球、足球、羽毛球、跳绳等，通过体育锻炼增强学生的体质，同时对眼睛的肌肉调节功能也有积极的促进作用。
   课间活动保障
     学校确保学生每天有足够的课间活动时间。课间休息时，鼓励学生走出教室，到户外进行活动。一些学校还开展课间操、眼保健操等活动，其中眼保健操通过按摩眼部穴位，能够缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。
视力健康管理
   建立视力档案
     深圳为中小学生建立视力健康档案，从入学开始就对学生的视力情况进行跟踪记录。档案包括学生的视力检测数据、家族近视史、用眼习惯等信息。通过定期更新档案，学校和家长可以及时了解学生视力的变化趋势，以便采取针对性的预防和干预措施。
   家校合作防控
     加强家校合作，学校向家长普及近视防控知识，指导家长监督孩子的用眼习惯。例如，家长要控制孩子使用电子设备的时间，保证孩子每天有足够的睡眠时间等。家庭和学校共同努力，形成近视防控的合力。

成果与意义
成果初显
   通过这些举措，深圳部分学校学生的近视率增长趋势得到一定程度的遏制，学生的视力健康状况有了初步改善。一些学校在视力监测中发现，学生近视度数加深的速度有所减缓。
深远意义
   在提升学生整体健康素质方面具有重要意义。健康的视力是学生学习和未来发展的重要基础，有助于提高学生的生活质量和学习效率，同时也为社会培养更多健康、全面发展的人才奠定了基础。